A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no corpo humano e desempenha papel essencial na manutenção da saúde e da performance. Durante treinos intensos ou prolongados, os níveis naturais deste aminoácido podem cair drasticamente. Por isso, a suplementação se torna importante para fortalecer o sistema imunológico, manter a integridade intestinal e evitar a perda de massa muscular.
